貝果一直都是我很喜歡的食物，飽足感滿滿、相對菠蘿麵包、肉鬆麵包等熱量較低，當做點心、或搭配其他食物當作正餐都很讚。這次讓我發現了「原味時代」這個牌子居然有出減醣貝果，碳水跟油脂都更減少了，有草莓乳酪貝果、法芙娜可可香蕉貝果、重乳酪起司貝果等等看起來超讚的口味，鹹甜都有的好吃貝果推薦給大家！
原味時代｜貝果推薦｜鹹甜貝果都好吃！
好吃的麵包可以療癒心靈，就是飲控的時候要比較注意熱量。原味時代的減醣貝果使用了非基改豆渣取代部分麵粉，大豆纖維不但降低碳水，還有豐富膳食纖維營養！同時原味時代的減醣貝果更使用義大利橄欖油，取代較低成本的酥油或人造奶油，對於有在飲食控制的人來說，真的是一大福音～
我很喜歡原味時代的減醣貝果，吃起來清爽不油膩，Ｑ彈帶嚼勁的貝果美味又有飽足感，而且鹹甜口味都好吃！每天吃也OK，現在我都常在冰箱裡塞滿原味時代的貝果，看到滿滿的貝果心情就很好～
原味時代｜貝果推薦｜草莓乳酪貝果
私心第一個介紹的「草莓乳酪貝果」這顆真的超好吃！一口咬下，先是被乳酪濃郁的奶香爆擊，尾韻帶著草莓的清香酸甜，搭配酸香的蔓越莓果乾，又增添QQ的口感，整體風味層次感豐富。
乳酪的濃郁、草莓的酸甜、蔓越莓的酸香，讓貝果吃起來香濃甜美又不膩口，大人小孩都會喜愛的口味，如果用微波爐會讓貝果更蓬鬆軟Q，也推薦用烤箱烤，外酥內軟的貝果，夾著微微融化的草莓乳酪，實在是好吃極了！
美味到忘了它是減醣的，也推薦搭配咖啡或無糖茶，就是很棒的一餐。
原味時代｜貝果推薦｜法芙娜可可香蕉貝果
法芙娜可可香蕉貝果是我很喜歡的口味，經典的香蕉可可組合怎麼能錯過！濃郁苦甜可可醬，配上柔和微甜的香蕉果泥，香蕉溫潤的口感讓整體風味變得更柔和，也讓可可更顯得溫順香濃。
原味時代｜貝果推薦｜重乳酪起司減醣貝果
重乳酪起司減醣貝果是我這次最喜歡的口味，原味時代的使用了較為鹹香的切達起司，以及奶香味濃郁的高登起司，貝果外皮的切達起司酥酥脆脆帶鹹香，柔軟的內餡則包裹著一塊塊淡黃色的高登起司丁，內餡濃醇的起司奶香搭配鹹香酥脆的外皮，好吃極了，搭配其他食物當作一餐也很合適。
原味時代｜貝果推薦｜惡魔可可減醣貝果
正在飲食控制的巧克力控，不要錯過原味時代的惡魔可可減醣貝果，72%的比利時黑巧克力加上100%純可可粉，調製出濃醇苦甜的強烈風味，搭配Ｑ彈又不油膩的貝果，更顯可可的美味！
原味時代｜貝果推薦｜東方美人茶香花生減醣貝果
「東方美人茶香花生減醣貝果」是我覺得非常特別的口味！像我這種花生控，通常都會喜歡花生醬搭配什麼培根呀、奶油呀等美味但油膩的東西（羞）
東方美人茶香花生減醣貝果卻是反其道而行，將徐耀良茶園的東方美人茶揉進貝果麵團裡，搭配香濃滑順的新竹福源花生醬，清新的茶香更顯出花生醬的香甜濃醇，好吃又不膩口，推薦給大家。
原味時代｜貝果加熱方式，快速上桌的美味
簡單加熱就可以吃，也是原味時代減醣貝果的魅力！這邊有幾種加熱方式：
- 微波爐：無需解凍，加熱1分鐘至1.5分鐘，可放一杯水，讓貝果保持蓬鬆Ｑ彈。
- 氣炸鍋：無需解凍，表面噴水後調整至180度，加熱6-8分鐘。
- 電鍋：無需解凍，外鍋加半杯水，電鍋跳起來即可。
- 烤箱：貝果需先解凍，烤箱200度預熱5分鐘。烤2-3分鐘，表面微酥即可。
我個人最推薦的會是微波爐加熱，不但不需要解凍、速度快，而且只要放一杯水，就可以保持貝果的Ｑ彈口感和蓬鬆程度。
個人覺得減醣減熱量的減醣貝果，用微波爐加熱是最好吃的！推薦給大家~
原味時代｜貝果食譜推薦
原味時代｜貝果食譜｜草莓乳酪貝果水果盤
如果不太餓、想吃點有飽足感的輕食，來個清爽微甜的水果盤是個不錯的選擇！
「草莓乳酪貝果水果盤」食譜
- 草莓乳酪貝果拿去微波爐加熱，記得多放一杯水讓貝果保持濕潤。
- 蘋果切片、草莓洗淨，或在盤子裡放上任何自己喜歡的水果。
- 加熱完成的貝果放在盤子上，完成！
原味時代｜貝果食譜｜重乳酪起司貝果咕咕雞早餐盤
如果今天肚子有點餓，想止點小餓，又很在意熱量，推薦這個飽足感十足又營養的食譜給大家！
「重乳酪起司貝果咕咕雞早餐盤」食譜
- 雞胸肉先泡鹽巴水，讓口感變得軟嫩
- 重乳酪起司減醣貝果噴點水，拿去氣炸鍋用180度加熱5-8分鐘，表皮起司會酥酥脆脆的很好吃！當然如果喜歡Ｑ彈口感的貝果，也可以用微波爐或其他加熱方式。
- 蘆筍川燙後放到盤子上，也可以放其他自己喜歡的蔬菜水果。
- 加熱好的貝果放到盤子上，可以切半比較方便食用。
- 醃過的雞胸肉用橄欖油煎熟後放到盤子上，完成！
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