最近天氣愈來愈熱,有時候熱到食慾不振,真的很多東西都吃不下……
這個時候,我滿推薦的一道料理就是「皮蛋豆腐」。可別小看這道平凡無奇的料理,皮蛋跟豆腐都是屬於高蛋白、低碳低脂的食物,是增肌減脂的好幫手,就算是牙口不好的老人家或小朋友,也能輕鬆享用這柔軟Q嫩的美味。冰涼的一份,從冰箱拿出來就可以直接享用,還能隨自己的口味添加醬油、柴魚片等調味料,直接吃、搭配飯或麵都好吃!
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最近天氣愈來愈熱,有時候熱到食慾不振,真的很多東西都吃不下……
這個時候,我滿推薦的一道料理就是「皮蛋豆腐」。可別小看這道平凡無奇的料理,皮蛋跟豆腐都是屬於高蛋白、低碳低脂的食物,是增肌減脂的好幫手,就算是牙口不好的老人家或小朋友,也能輕鬆享用這柔軟Q嫩的美味。冰涼的一份,從冰箱拿出來就可以直接享用,還能隨自己的口味添加醬油、柴魚片等調味料,直接吃、搭配飯或麵都好吃!